2018年9月20日 星期四

清燉番茄牛肉麵


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簡單清爽的清燉牛肉
讓人元氣滿滿
老爺喜歡細麵線
雖然 板腱牛肉 的筋很多 ( 當成牛排煎的時候比鞋底還硬..超難咬 )
但是經過壓力鍋的燉煮之後
筋都是入口即化...
草食性的少爺這回特別賞臉
牛肉一口接著一口吃不停,原來這小子只吃嫩肉ㄚ !!!
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食材:
板腱牛肉 ⋯⋯ 2 大塊
紅蘿蔔 ⋯⋯ 1 條
洋蔥 ⋯⋯ 1 顆
番茄 ⋯⋯ 2 顆
西洋芹 ⋯⋯ 2小根
調味
薑片 、蒜頭 、蔥、辣椒、月桂葉、五色胡椒粒
鹽 ⋯⋯ 適量

作法 :
1️⃣ 除了牛肉以外,其他的蔬菜都切塊
2️⃣  將辛香料都用滷包包裝起來 (這樣才不會讓整鍋湯混濁)
3️⃣ 牛肉先用冷水中煮過川燙,水滾後,取出瀝乾備用 (此步驟也能省略)
4️⃣  將切好的蔬菜依序放入鍋內。紅蘿蔔 ➡️ 洋蔥 ➡️ 番茄 ➡️ 西洋芹 ➡️ 川燙好的牛肉 ➡️ 辛香料包
5️⃣ 加入水,水需淹過牛肉
6️⃣  蓋上壓力鍋蓋,開大火,聽到 『氣氣聲』轉文火,繼續烹煮 15分鐘再熄火。
不開蓋,讓壓力閥慢慢洩壓,待壓力閥降下後再開蓋,加入鹽調味即可
7️⃣ 煮個麵即可上桌開飯了!

圖片說明
 除了牛肉以外,其他的蔬菜都切塊
  將辛香料都用滷包包裝起來 (這樣才不會讓整鍋湯混濁)
  牛肉先用冷水中煮過川燙,水滾後,取出瀝乾備用 (此步驟也能省略)
將切好的蔬菜依序放入鍋內。
加入水、米酒,水需淹過牛肉。
蓋上壓力鍋蓋,開大火,聽到 『氣氣聲』轉文火,繼續烹煮 15分鐘再熄火。
煮個麵即可上桌開飯了!




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