冰箱番茄買太多
番茄炒蛋吃膩了
換個口味
帶扁東也非常對味
裡面配料都可以隨意改變
只要先炒熟
再進去烘即可
若沒有氣炸鍋
也能使用烤箱
氣炸番茄起司烘蛋>>>>
《準備材料》
牛番茄 …… 1 顆
雞 蛋 …… 3 顆
紅蘿蔔絲 …… 適 量
冷凍三色蔬菜 …… 適 量
起司絲 …… 適 量
《 調 味 》
義大利香料 (小磨坊) …… 適 量
黑胡椒粉 …… 適 量
鹽 …… 適 量
蒜末 …… 適 量
作法：
1 .將蔬菜都先炒熟，調味
2 . 容器倒入一點油，放入氣炸鍋預熱 180度3分鐘
3 . 將蔬菜倒入蛋液中攪拌均勻，撒上起司絲
4 . 放入氣炸鍋內 180度10分鐘，200度 3分鐘
(每家氣炸鍋溫度不太一樣，這邊僅供參考)
5 . 起鍋擺盤切塊，剖面圖很多蔬菜
也是帶便當的好菜色之一
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